Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 30,03g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Волошкове Поле Кефир 2,5%. Lunch: Розумний Вибір Соломка Солодка, Tea Unsweetened, Добродія Каша Пшенична Козацька З М'ясом. Middag: Monster Energy Ultra White, Море Пива Эль, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|