Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
914 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 59,15g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ого Кунжут, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Гринвей Балансер. Middag: Гринвей Балансер. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|