Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 58,27g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Middag: Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Любимый Сад Яблочный Сок, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|