Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 85,28g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Banaanit, Skyr Vanilja. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Oliivit (Vihreä), Vihersalaatti, Persikat, Patros Feta. Middag: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Kanapasta. Snacks/Annat: Milbona Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|