Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 65,04g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Клубника, Правда Кофе Капучино. Lunch: Якитория Тонкотсу Рамен. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Шоколад, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|