Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2447 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 59,85g | Kolh.: 398,12g.
Frukost: Banane. Lunch: Pêches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Marque Repère Jambon Supérieur . Middag: Huile d'Olive, Pâtes, Tomates, Pêches, Gaufrettes à la Vanille (Plus de Gras). Snacks/Annat: Rita Gaufres Fourrées . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|