Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
111,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1723 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 120,43g | Kolh.: 202,59g.
Frukost: Финик, Простоквашино Сливки 10%, 4 Сезона Тыквенная Каша. Lunch: Лосятина, Увелка Гречка Вареная, Манты, Крымская Коровка Брынза Болгарская, Омлет с Кабачком, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|