Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 103,24g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Iswari Éveil du Bouddha Framboise, Diabemix Pain Diététique . Lunch: Carrefour Tomme de Brebis, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Carrefour Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Oeuf sur le Plat, Grain de Frais Haricots Mungo, Jambon Cru, Poivrons Verts, Diabemix Pain Diététique , Concombre (avec Peau). Middag: Carottes, Grain de Frais Haricots Mungo, Quaker Flocons d'avoine, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|