Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 67,69g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Спагетти Болоньезе, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|