Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 83,27g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Индилайт Бедро Индейки, Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Lunch: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Запеканка. Middag: Запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Андерсон Мамины Пельмешки из Индейки, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|