Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 43,06g | Kolh.: 233,15g.
Frukost: SPAR Heidelbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cappuccino, Bio Zentrale Haferkleie, Honey . Lunch: Milfina Frischkäse Kräuter, Cottage Cheese, Apple, Bagel, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Cola Soft Drink, Manner Schnitten (Packung). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|