Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 71,15g | Kolh.: 275,72g.
Frukost: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Middag: Груша. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|