Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2933 kcal
|
Fett: 145,65g | Prot: 107,74g | Kolh.: 295,68g.
Frukost: Сырники с бананом. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Level Kitchen Булгур Отварной, Куриное Филе на Гриле, Level Kitchen Куриный Карри с Ананасами, Кабачковые Оладьи, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Middag: Storck Toffifee , Oreo Печенье, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Bounty Мороженое, La Tourangelle Фисташковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, СП Мирный Уксус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|