Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
741 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 57,26g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Real Quality Braten Kasseler, Bresso Leichtgenuss, Landbäckerei Weizenmischbrot, Yokebe Forte. Lunch: Rote Paprika. Snacks/Annat: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|