Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 87,63g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Corny Protein Chocolate, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Milbona Сыр, Tastino Хлеб. Lunch: Свои Гречневой Суп, Gelatelli Мороженое с Лесной Ягоды. Middag: Голубика, Pilos Греческий Йогурт , Клубника, Окей Манго, Pilos Батончик Творог. Snacks/Annat: Carla Шоколад, Нектарин, Pilos Йогурт Borůvka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|