Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 96,96g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Голубика, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Прага пп, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Bombbar Топпинг Малина, Чудское Озеро Сливки 22%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Фритата, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Малина, Ашан Инжир, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Elementaree Руккола, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|