|
💪💪💪
|
56 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 41,87g | Kolh.: 145,91g.
Frukost: ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Овсяноблин с Бананом, Банан. Lunch: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица . Middag: ВкусВилл Корзинка Ягодная. Snacks/Annat: ВкусВилл Онигири с Тунцом. mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Gym - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|