Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 100,06g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Пятерочка Персик, Fine Life Хлопья Овсяные, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Пятерочка Яйца. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|