Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 75,64g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Lunch: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Ленивые Вареники ПП. Middag: Leti Фитпеченье, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|