Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 82,53g | Kolh.: 148,60g.
Frukost: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Кофе, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Лента Багет Французский, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Кофе, Свиные Фрикадельки, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|