Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 81,21g | Kolh.: 14,29g.
Frukost: Valio Edam 17%. Lunch: Primadonna Oliiviöljy, Atria Broilerin Koipireisi, Valio Edam 17%. Middag: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Atria Broilerin Koipireisi. Snacks/Annat: Paistettu Kananmuna, Pirkka Katkaravut, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulaorlova 's vikthistorik
|