Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
824 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 45,46g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб "Венский". Lunch: Eco Botanica Зефир, Яйцо-Пашот, Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Middag: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|