Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 68,07g | Kolh.: 174,51g.
Frukost: Tostada Francesa, Caldo de Costilla, Florhuila Arroz Blanco, Huevo Frito. Lunch: Malteada, Coca-Cola Coca-Cola , Papas a la Francesa, Sandwich Qbano Sándwich Especial. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|