Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 61,48g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Lancewood Double Cream Yoghurt. Lunch: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Peanut Butter, All Gold Super Fine Apricot Jam. Middag: White Rice, Chicken Thigh Meat and Skin, McCain Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Gin, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|