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186日目
戻った？
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48 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
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1178 kcal
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Fett: 46,86g | Prot: 77,34g | Kolh.: 117,20g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 神戸物産 粒マスタード, ブリ, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Middag: 卵, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, カボチャ, 乾燥しいたけ, 神戸物産 粒マスタード. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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