Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 45,05g | Kolh.: 81,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. Lunch: Grow Food Рубленая Говядина в Сливочном Соусе со Шпинатом и Спагетти. Middag: Перекресток Огурцы Малосольные, Grow Food Индейка по-Тайски с Черри и Сливочным Песто. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|