|
Любимая моя еда -вода? Нет, ушедшая вода ☺️
|
63,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
829 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 60,03g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Овощное Рагу, Магнит Сыр Голландский 45%. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Etlon Эспрессо, Hame Паштет Лосось , Белый Хлеб, Кубаночка Аджика Армянская. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|