Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
765 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 32,51g | Kolh.: 72,63g.
Lunch: Tempe Orek, Kue Bolu, Tumis Kangkung. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|