Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 73,42g | Kolh.: 56,98g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Романовский Сыр Фермерский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: G-Balance Тан, Лента Окрошка с Ветчиной. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alechka_nsk 's vikthistorik
|