Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 61,34g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Одесская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Подлива, Гречка Отварная. Middag: Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|