Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2014
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 84,28g | Kolh.: 18,53g.
Frukost: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Chayote (Fruit), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: LouAna Pure Coconut Oil, Pompeian White Cooking Wine, Dole Colourful Coleslaw, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Salmon. Snacks/Annat: Applewood Cheese Smoked Flavoured Cheddar Cheese. mer...
|
|
2317 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|