Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 116,63g | Kolh.: 121,12g.
Frukost: Mary Jane's Миндальная Паста с Кокосом, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Говяжий Бульон. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Подсолнечное Масло, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Annat: Leibniz Butter Biscuits, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|