Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 35,99g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Голубика, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Карат Сыр Творожный Violette, Варенька Варенье Клубничное. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филея Котлеты Говяжьи в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|