Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 73,16g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|