Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
126,0 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1291 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 134,38g | Kolh.: 33,98g.
Lunch: Bacon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Kraft Big Cheese Snack. Middag: Calavo Avocado, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Breast. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|