Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1887 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 57,89g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Middag: Жареное Яйцо, Чесночный Хлеб. Snacks/Annat: Владхлеб Рулет Бисквитный "Сметанный". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|