Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 108,33g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. Lunch: Colun Queso Rallado Parmesano, Malloa Salsa de Tomate, Jumbo Camarones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Fideos. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Queso Mantecoso, Colun Yoghurt Batido Light, Cereal. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Evercrisp Ramitas, Costa Chocman. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|