Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2279 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 133,08g | Kolh.: 298,70g.
Frukost: АТБ Лохина, Добродія Овсяная Каша. Lunch: АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Огурец, Хуторок Гречка Вареная, METRO Chef Филе Дорадо. Middag: Foodworks Ребра Говяжьи, АТБ Огурец, Пучок-Свіжачок Салат, Знатна Курка Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Yaro Гранола Лён и Корица, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Персик Персик. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oooolkaaaa 's vikthistorik
|