Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 28,16g | Prot: 92,61g | Kolh.: 101,15g.
Frukost: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Перловка Отварная, Котлета из Телятины в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Middag: Краб. Snacks/Annat: Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|