Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
1856 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 79,83g | Kolh.: 295,21g.
Frukost: Nordic Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Компот Ягодный, Банан, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|