Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2200 kcal
|
Fett: 109,58g | Prot: 158,31g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Вафли Творожные, Дыня Торпеда, Красная Икра Икра Кеты, Голубика, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачок, Fattorie Umbre Соус Тартуфата, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Родные Места Стейк Чак Ай Ролл. Middag: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Улитка с Картофелем и Белыми Грибами, Дыня Торпеда, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|