Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 41,06g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Middag: Dempster's White Bread, Parmesan Cheese (Grated), Margarine, Western Family Herb Cheese Tortellini. Snacks/Annat: Lemonade, Dad's Classic Oatmeal, Kiwi Fruit, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|