Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 70,02g | Kolh.: 252,32g.
Frukost: Черкизово Колбаса Салями Астория , Нам Ням Цезарь , Черноголовка Лимонад, Элика Блинчики с Творогом , Евроспар Арбуз, Zott Liegeois Десерт Карамельный, Окей Овсяное Печенье. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Милка Милка, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Евроспар Арбуз, Сыр Колби Джек, Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Домашние Оладьи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|