Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 92,12g | Kolh.: 63,87g.
Lunch: Dália Nata, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, LeBon Presunto Magro, Ovo Cozido, LeBon Presunto Magro, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Cheddar , Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Middag: Pimentão Verde, Tomates, Alface, Pernil Assado, Aipim (Cozido). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline karollzynha 's vikthistorik
|