Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2009 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 122,91g | Kolh.: 273,37g.
Frukost: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Lunch: Strawberries, Honeycrisp Apples, Water, Zellies Dental Mints, 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Smoked Atlantic Salmon, Multi Grain Whole Grain Crispbread. Middag: Sheri Bean Crockpot, Pyure Organic Stevia Blend, Celestial Seasonings Sugar Cookie Sleigh Ride, Zellies Dental Mints, Water. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Giant Food Bananas (Large). mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|