Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 48,67g | Kolh.: 258,00g.
Lunch: Zwetschgen, Heidelbeeren, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Räucherlachs, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). Middag: Kania Pfeffersauce, Grüne Erbsen, Salzkartoffeln, Möhren, Berida Alaska Seelachsfilet in Mehrkornpanade. Snacks/Annat: Merci Edel-Marzipan, Merci Petits Kaffee Sahne, DM Bio Zimtmandeln. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|