Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
83,0 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1816 kcal
|
Fett: 108,78g | Prot: 76,87g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Creamy Garlic Caesar Dressing, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Happy Farms Pepper Jack Cheese, Mature Onions, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter , Great Value Frozen Cauliflower, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Mayonnaise , Lunch Mate Finely Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Casa Mamita Salsa Con Queso, Wegmans Pretzels, Bud Light Platinum Seltzer . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|