|
poids : 57.1
eau : 57.1
fat : 20.8
muscles : 40.5
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 87,87g | Kolh.: 148,83g.
Frukost: Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Monoprix Beurre Doux, Pain Italien. Lunch: Clafoutis, Choux Cuits, Échine de Porc. Middag: Tomate Cœur de Bœuf, Empada de Frango. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|