Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 36,61g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Простоквашино Сливки 10%, Яндекс Лавка Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окей Студень из Индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|