Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 56,73g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Dost Süzme Peynir. Lunch: Leblebi, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Erik. Middag: Çoban Salatası, Izgara Köfte. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn55180 's vikthistorik
|